SeputarIbuHamil.com

Mom, Yuk Kenalkan Makanan Pengganti Gula untuk Balita yang Alami

By
92 views 1

Mom, Yuk Kenalkan Makanan Pengganti Gula untuk Balita yang Alami

SeputarIbuHamil.com – Makanan pengganti gula untuk balita yang alami dan rasa manisnya lebih sehat. Karena makanan pengganti gula ini tidak mempunyai kadar yang tinggi. Sehingga jika dikonsumsi oleh balita baik sekali untuk kesehatannya. Dan paling utama bisa menjaga kesehatan giginya yakni bisa terhindar dari masalah karies dan sakit gigi. Selain itu juga manfaat makanan pengganti gula bisa mencegah gejala penyakit obesitas dan masih banyak penyakit lainnya. Lalu, kira-kira apa saja makanan pengganti gula untuk balita ini? Ingin tahu? Berikut ini ulasannya.

Ini beberapa makanan pengganti gula untuk balita:

> Buah

Makanan pengganti gula alami untuk balita yang baik untuk kesehatannya adalah buah. Dengan mengkonsumsi buah maka ketahanan kondisi tubuhnya akan kuat. Sehingga membuat balita tidak mudah terserang penyakit. Buah memiliki berbagai macam nutrisi sehingga jika dikonsumsi baik untuk membantu pencernaan dan organ tubuhnya. Bahkan buah ini juga bisa dikombinasikan dengan biskuit agar rasanya semakin enak dan lezat sehingga nafsu makannya bertambah.

> Minuman bebas gula

Salah satu makanan pengganti gula alami untuk balita, yaitu minuman bebas gula. Minuman ini banyak macamnya, diantaranya ada jus buah, air kelapa, atau bisa juga minuman hangat manis madu. Sedangkan untuk minuman yang memiliki manfaat untuk kesehatan balita adalah susu dengan rendah lemak gula. Nah, oleh karena itu jika Anda memberikan minuman manis pada balita jangan sembarangan. Pilihlah minuman yang bebas dari gula karena bisa menjaga kesehatan balita.

> Yogurt

Makanan pengganti gula alami lainnya yang mempunyai rasa manis alami adalah yogurt. Pasalnya makanan yang terbuat dari bahan alami yogurt tidak membahayakan kesehatan balita. Nah, Anda bisa berkreasi membuat makanan yang terbuat dari pemanis yogurt, misalnya membuat jelly dan es krim. Makanan tersebut banyak digemari oleh balita, jika makanan tersebut sebagian besar menggunakan gula. Namun jika Anda membuatnya sendiri bisa menggantinya dengan pemanis yogurt dan aman dikonsumsi oleh balita Anda.

Demikian itulah 3 makanan pengganti gula untuk balita yang mempunyai rasa manis alami. Sebenarnya masih banyak makanan pengganti gula lainnya yang bisa dikonsumsi oleh balita. Semoga informasi yang kami bagikan mengenai makanan pengganti gula untuk balita bisa menginspirasi.